金秋送爽，丹桂飘香，今年中秋佳节与国庆长假喜相逢，在中秋国庆即将来临之际，我市合道堂中医馆特别推出“名医护航，健康团圆”主题系列活动，为广大市民节日作息和秋季养生送上一份实实在在的“健康大礼”。

9月27日上午，中医馆邀请到重庆市名中医、市学术技术带头人姜兴鹏医生来到合道大讲堂，为广大市民带来一场主题为“秋季养生 固阳助本”公益健康讲座，吸引大批市民前来参与。
 
姜兴鹏医生认为，随着中秋过后，秋季阳气逐渐收敛、阴气逐渐生长，气候由热转寒，燥邪盛行，阴气始下，多种疾病也随之而来。

 秋季养生防病应注重“防秋寒、润秋燥”。具体来讲，秋季饮食要以滋阴润肺为基本原则。重庆人生活中离不开的火锅、串串等辛辣食品，可以适量少吃两顿，让身体少摄入一些易燥的调料。同时可以适量多吃雪梨、莲藕、老鸭汤这类生津润燥的饮食。另外，在作息上要顺应四时，早睡早起，避免风寒；同时，秋季万物凋敝，也容易影响人们的情绪，产生“秋悲”，也要注意调节好自己的情绪，放开心胸，做一些适合自己的运动。
 
迎接中秋的到来怎少得了月饼？27日当天，合道堂中医馆还专门用传统的国风雅韵把医馆布置得喜气洋洋，邀请喜欢传统文化的市民和亲子家庭到医馆猜灯谜、做月饼。

猜灯谜是中秋节的传统雅趣。活动现场，合道堂准备了丰富多彩的中医养生主题灯谜，谜题分设三个难度档次，无论是知识渊博的"中医通"，还是初次接触的爱好者，都能找到乐趣。猜中者可获中秋特色礼品一份。

同时，合道堂还通过网络征集的20组亲子家庭到场，参与"药食同源"的冰皮月饼的手工DIY制作。一家人一起动手，了解食材中的中医药智慧，共度温馨有趣的亲子时光，还能把亲手制作的冰皮月饼带回家，品味中秋佳节团团圆圆的健康美味。

合道堂中医馆负责人姜碧清介绍，为了给广大市民的健康保驾护航，医馆双节期间不打烊，还专门邀请到陈茂长、邓晓舫、郭红、蒋荣超、靖安玲、江洪、文仲渝、李文生、阳正国、叶秀英等30余位名老中医在节日期间坐诊（具体时间安排可在合道堂公众号页面提前预约，或拨打电话咨询）市民无论是调理身体，还是有针对性的健康问题，都能到医馆咨询、诊疗，为市民提供全方位的健康服务。
 
上游财经-重庆晨报记者 杨新宇 文、图、视频