来源：重庆市健康教育所

2026年4月是第38个爱国卫生月，今年的活动主题是“共建健康城镇 共筑健康防线”。“健康中国巴渝行·每周好医声”科普团队特别邀请重庆市疾病预防控制中心消毒与媒介生物控制所现场监测处置科科长王政，为大家讲解春季防蚊相关健康科普知识。

春回大地，万物复苏，随着气温回暖、雨水增多，蚊虫家族经过一个冬季的蛰伏（越冬），开始逐渐恢复活力，又要“开大会、办大席”啦！登革热、基孔肯雅热等（以下称“两热”）蚊媒传染病全靠蚊虫叮咬那一口传播，想让它彻底闭嘴，关键在于“治水、灭蚊”。今天咱们就聊聊，现阶段怎么跟蚊子斗智斗勇，把它们从咱们身边“请”出去。

清积水：从源头“釜底抽薪”

蚊子虽小，但“养娃”讲究得很。重庆“两热”的传播媒介是白纹伊蚊，这类“狠角色”，不挑江海湖泊，偏偏看中你家门口那一小摊水。一个废弃的饮料瓶、一片倒扣的杯盖、一节堵住的屋檐沟，都能被它当成“精装修学区房”。所以，防蚊第一课是：断它粮草，毁它营寨。

（一）对于居民家庭，要做到“三清”：

清容器：及时清理阳台、院落、屋顶的盆罐、桶缸、轮胎等积水容器，闲置容器倒置存放。

清水生植物：家中水培植物每3—5天换水一次，同时冲洗植物根部和瓶壁，或改用沙土栽培。

清积水死角：检查空调排水管、雨水槽、地下室集水井，确保无积水滞留。

（二）对于社区和单位，要落实“三查”：

查公共区域：地下车库排水沟、景观水池、建筑工地坑洼处要定期巡查，该清就清，该投药的定期投药。

查垃圾收集点：垃圾桶盖严实，及时清理散落垃圾，别让垃圾和雨水“搞联欢”。

查闲置地块：长期闲置院落、拆迁区域易形成隐蔽积水，需组织人员专门去“扫雷”。

控成蚊：多措并举科学灭杀

光清积水还不够，已经长大的“成年蚊”，咱们也得给它点颜色看看，科学控制成蚊密度同样重要。

（一）物理防护，主打一个“隔绝”

家中安装纱门、纱窗，必要时悬挂蚊帐，这是最安全、无污染的防蚊方式，谁用谁安心。

傍晚和清晨是伊蚊“出门遛弯”的高峰期，这个时段尽量避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处长时间逗留。蚊子对深色衣服“情有独钟”，外出时可穿着浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露。

（二）化学攻击，讲究一个“精准”：

室内蚊虫可使用电热蚊香液、蚊香片或气雾剂，注意选择正规产品，适当通风。

室外成蚊密度较高时，物业或专业消杀公司可开展空间喷雾、滞留喷洒等作业，重点针对绿化带、垃圾房、地下车库等区域，给蚊子来个“团灭”。

下水道、雨水井等无法清除积水的位置，应定期投放缓释型灭蚊幼剂，持续控制蚊虫孳生。

全民参与：人人都是防控第一责任

蚊媒防控不是一朝一夕之事，也不是人少数人的事。人人都行动起来，才能织密防护网。

（一）增强防病意识：关注本地疾控部门发布的蚊媒监测信息和预警提示，出现发热、皮疹、肌肉酸痛等症状时及时就医，主动告知旅行史和蚊虫叮咬史。

（二）养成良好习惯：不随意丢弃瓶罐、塑料袋等易积水垃圾，每个人管好自家“责任田”；主动参与社区环境整治活动，互相监督、互相提醒。

（三）科学应对不恐慌：蚊媒传染病可防可控，关键在于“防蚊灭蚊”和“早诊早治”。科学认识、理性应对，既不过度紧张，也不掉以轻心。

当前正值蚊虫孳生繁殖的关键时期，气温升高、雨水充沛，蚊子正“铆足了劲”繁殖。咱们只要动动手，清掉一盆积水、装好一扇纱窗，就是在给全家人上一道“安全险”。蚊子虽小，事不小；防控不难，重在干。大家一起行动起来，把防控措施落实到每一个角落，用全民行动筑牢健康防线，共同守护无蚊家园。

作者简介：

王政，重庆市疾病预防控制中心消毒与媒介生物控制所现场监测处置科科长，博士/副研究员，硕士生导师，中华预防医学会媒介生物学及控制分会青年委员，中国标准化协会卫生健康专业委员会委员，重庆市昆虫学会常务理事，重庆市食品安全专家库专家，重庆市有害生物防制协会专家委员会委员，《中国媒介生物学及控制杂志》《中华卫生杀虫药械》期刊青年编委。

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