来源：重庆市健康教育所

入夏后气温升高、积水增多，蚊虫进入活跃高峰期。“健康中国巴渝行・每周好医声”科普团队特别邀请重庆市疾病预防控制中心（重庆市预防医学科学院）党委委员、副主任季恒青为大家讲解防蚊灭蚊相关健康科普知识。

蚊虫是多种传染病的传播媒介，可通过叮咬吸血传播登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病。各类盆罐闲置积水、低洼积水坑是蚊虫幼虫的孳生场所，清除各类积水是从源头压降蚊虫密度的核心举措。

清除积水孳生地，源头治理控蚊虫

蚊虫生长分为卵、幼虫、蛹、成虫四个阶段，前三阶段生长繁殖高度依赖积水环境。清除积水、斩断蚊虫生长链条，是预防蚊媒疾病的关键方式。建议广大市民朋友日常做好“三清”工作，从源头减少蚊虫孳生：

清理闲置积水容器：及时清理房前屋后、阳台庭院的花盆托盘、废旧瓶罐、水桶、废弃轮胎等容易积水的物件，闲置不用的器皿、容器尽量倒置摆放。

清理绿植积水器皿：水培花卉花瓶建议每3至5天换水1次，同时刷洗瓶壁和植物根系，清除附着的蚊虫虫卵，也可以将水培绿植更换为土培，减少居家环境中的积水隐患。

清理卫生死角积水：及时清理居家周边堆放的杂物和垃圾，清除隐蔽角落的积水，全方位消除蚊虫孳生的隐蔽场所。

多措并举防叮咬，筑牢日常防护网

蚊虫叮咬是蚊媒疾病传播的主要途径，做好个人和居家防护，能有效减少蚊虫叮咬情况，降低感染风险。日常生活中，我们可以从居家、外出、重点人群防护三个方面，做好防蚊措施：

做好居家防蚊：居家可安装纱窗、纱门阻隔蚊虫进入室内，夜间可使用蚊帐。日常可借助电蚊拍、灭蚊灯等物理工具杀灭成蚊。

做好外出防蚊：草丛、树荫、沟渠、凉亭等阴凉潮湿的区域，极易聚集蚊虫。建议市民朋友外出游玩、户外作业时，尽量不要在这些区域长时间停留；优先选择穿浅色长袖、长裤，减少皮肤暴露，裸露的皮肤可涂抹正规驱蚊产品，有效规避蚊虫叮咬。

关注重点人群防护：老人、婴幼儿、孕妇等免疫力相对较弱的人群，更容易被蚊虫叮咬，感染蚊媒疾病的风险更高，日常更要注重防蚊。

可疑症状别拖延，及时就医保平安

登革热、基孔肯雅热的初期症状与普通感冒较为相似，容易被疏漏忽视。若被蚊虫叮咬后，出现持续性发热、全身皮疹、关节肌肉酸痛等异常情况，需及时前往正规医疗机构就诊。就诊时主动告知医生蚊虫叮咬史、近期旅居史，助力医生快速诊断治疗，避免延误病情。

作者：季恒青（市疾控中心党委委员、副主任）

涂涛田（市疾控中心消媒所主任技师）

魏晶（市疾控中心消媒所助理研究员）

专家简介：

季恒青，重庆市疾控中心党委委员，副主任。国家公共卫生人才，重庆市医学领军人才，重庆市公共卫生学术学科带头人，中华预防医学会媒介生物学及控制分会副主任委员、卫生杀虫药械专业组组长，国家卫生健康标准委员会有害生物防制专业委员会委员，中国卫生有害生物防制协会专家委员会专家，《中国媒介生物学及控制杂志》《中华卫生杀虫药械》杂志副主编，《现代医药卫生》《中国有害生物防制》编委，山东大学、西南大学、重庆医科大学、西南医科大学兼职硕士生导师。主持或参与各类科研项目30多项，公开发表科研论文70多篇，参编或主编著作9本，参与制修定国家标准5项、国家级团体标准6项，主持制定重庆市地方标准9项、参与5项。获省部级科技成果二等奖1项，省部级科技进步三等奖2项、地厅级科技成果一等奖、二等奖各1项。

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